Stages d’une durée de cinq jours avec hébergement
Les stages d’une semaine (5 jours pleins, arrivée la veille au soir, départ le lendemain matin ) sont une occasion unique pour se ressourcer, approfondir la pratique et en ressentir les effets, s’inscrire éventuellement dans de nouvelles perspectives.`
Ils sont tous résidentiels et dans un lieu choisi pour son cadre et son silence. Le nombre de participants est limité autour d’une quinzaine permettant de se connaître et d’échanger dans le calme.
L’alimentation est toujours adaptée à la pratique, le plus possible biologique (intégralement la plupart du temps), végétalienne (sans prétendre qu’il faille toujours manger de cette façon), agréable et volontairement frugale sans privation. En quelques jours les effets sur la pratique et le bien-être général sont absolument évidents.
Le troisième jour est spécialement consacré à « voir », « écouter le silence ». Cette pratique est très importante. Pour se faire nous ne parlons ni ne lisons ni ne regardons aucun écran. Les pratiques posturales ont lieu comme les autres jours. L ‘alimentation est réduite à une monodiète de riz cette journée là. Les temps d ‘assise sont prolongés.
Pour les stages sur l’île de Boêd, les amoureux du silence et de la nature peuvent choisir le camping; il vous suffit d ‘amener une tente et nous y transporterons votre lit.
Une ou deux séances de projection d’images anatomiques commentées par Marie Christine permettent d’intégrer plus aisément comment et pourquoi activer ou désactiver certains muscles ou certaines régions pendant les postures.
Les stages sont rapidement tous pleins mais n’hésitez pas à vous inscrire en liste d ‘attente en nous contactant car il y a toujours des désistements.
(Il est aussi possible de nous appeler 48 H avant le début d’un stage pour savoir si une place n’a pas été libérée en dernière minute, ce qui est fréquent)
POUR L’ANNÉE 2025
Concernant le thème une petite réflexion est indispensable. Le thème « apparent » pour un stage est habituellement choisi dans le registre postural car cette approche, que nous aimons beaucoup, est vraiment importante et incontournable. Mais à partir de ce membre du yoga (anga), trop « physique » aux yeux de certains, on visite les différents membres du Yoga des yama et niyama à l’approche du pranayama et de la méditation. Si donc le point de départ est postural , le chemin nous amène vers Ananda, la joie sans objet ni cause, qui est en nous et ne demande qu’à se déployer si nous nous laissons faire. Donc tous les stages ont pour thème essentiel et fondamental: vivre l’enthousiasme (en -theos) qui est notre vraie nature.
Cinq stages sont prévus cette année (juin, juillet, août, septembre et octobre).Le thème est toujours le même pour toute l’année car cette continuité, loin d’aller vers une routine répétitive, permet au contraire un approfondissement riche en découvertes.
« BON PIED , BON OEIL »
Grâce à l’observation, l’écoute et le ressenti, nous parviendrons à mieux habiter nos pieds et nos yeux et à entrer dans la clarté de leur relation et de leurs mécanismes de fonctionnement. Dans toutes les traditions ces deux organes sont liés, l’aveugle et le paralytique de l’évangile nous aident à mieux comprendre que pour la tradition ayurvédique l’œil est l’organe de perception de l’élément « feu »et le pied l’organe d’action correspondant.
L’intégration très attentive de ces deux organes dans les différentes postures nous permet d’aller encore plus profondément vers la sensation de globalité et de légèreté sur notre tapis et dans la vie courante nous permettant de vivre à quel point nous sommes une structure biotensègre .https://www.surlechemindusourire.fr/la-biotensegrite/
Déployer son espace, ressentir la légèreté, s’en émerveiller et partager son émerveillement, voilà une belle pratique aussi bien sur nos tapis que dans la vie de tous les jours.
Puisse cette approche nous permette de traverser les apparences et de marcher avec enthousiasme (en-théos) vers nous-même et vers les autres.

Kenneth SNELSON : structure tensègre. (voir notre article sur la biotenségrité)
Les stages se déroulent dans une longère rénovée sur l’île de Boued en Séné. Le confort est simple, le site superbe. Inconditionnels du confort trois étoiles s’abstenir. L’hébergement se fait par chambre de deux ou trois personnes. De même à Plouhinec(56) en octobre.
Les pratiques durent environ sept heures réparties entre matin et soir, laissant des temps libres de promenade et d’écoute dans ces très beaux sites protégés.
Le coût global d’un stage est de 630 euro (sauf celui d’octobre qui est de 830 euros€) dont 50 non récupérables, sauf cas de force majeure, à joindre à toute inscription.
Pour tous les stages le nombre de participants est limité, les inscriptions sont retenues selon l’ordre d’arrivée du courrier postal comportant la fiche d’inscription et l’acompte .
Précisez éventuellement un deuxième choix pour le cas où le stage choisi se trouve déjà plein.
Bulletin d’inscription à renvoyer avec un chèque de 50 euro à
Marie -Christine et Nicolas Le Berre
10 rue Jehan de Bazvalan 56000 VANNES
Tel 06 13 45 66 76 / mnleberre@gmail.com
STAGE DE JUIN(1) juillet(2) août(3) septembre(4) octobre (5)
NOM…………………………………………………………………
PRENOM…………………………………………………………
ADRESSE…………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………….
TEL………………………………………………………………………
E-MAIL (merci de bien écrire)………………………………………………….
ANNEE..de…NAISSANCE………
MEDICAMENTS EVENTUELS……………
ATTENTION pour les stages de cinq jours l’arrivée est toujours prévue la veille au soir et le départ le lendemain matin (sauf à Plouhinec où le départ se fait le dernier jour à 17h)
Stage de Juin : Arrivée le mercredi 25 juin à 16 h 30 , nous dinerons ensemble, départ le mardi 1 juillet vers 8h30 (9 h sur le continent)
Stage de Juillet : Arrivée le samedi 5 Juillet à 20 h (donc après le repas) , départ le vendredi 11 vers 11 heures . Si les conditions sont bonnes départ possible vers 8 h en bateau mais c’est aléatoire.
Stage d ‘Août : Arrivée le vendredi 22 à 16 heures (nous dînerons ensemble) et départ le jeudi 28 vers 7h30/ 8h .(marée oblige).
Stage de septembre : Arrivée le mardi 2 septembre à 20 h (donc après le repas) et départ le lundi 8 vers 11 h . Si les conditions sont bonnes départ possible vers 8 h en bateau mais c’est aléatoire.
Stage d ‘octobre à La Chrysalide à Plouhinec http://(http://www.chrysalide56.fr/): arrivée le mardi 21 vers 17/18 heures , départ le dimanche 26 à partir de 17 heures.
Le nombre de participants est limité, les inscriptions sont retenues selon l’ordre d’arrivée du courrier postal comportant la fiche d’inscription et l’acompte.
Bulletin d’inscription à renvoyer avec un chèque de 50 euro
à Marie -Christine et Nicolas Le Berre
10 rue Jehan de Bazvalan 56000 VANNES
Tel 06 13 45 66 76 / mnleberre@gmail.com
« surlechemindusourire.fr »
NOM…………………………………………………………………
PRENOM…………………………………………………………
ADRESSE…………………………………………………………………
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TEL………………………………………………………………………
E-MAIL(bien lisible)………………………………………………….
ANNEE..de…NAISSANCE………………….
MEDICAMENTS EVENTUELS
Si vous ne désirez pas continuer à recevoir nos informations, envoyez nous (ou faites envoyer par un proche) un e-mail à mnleberre@gmail.com nous
éviterons ainsi des courriers inutiles. Merci.
N’hésitez pas à transmettre cette information à des amis.
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