Stages de 5 jours
Stages de fin de semaine
Suite a un bug informatique cette partie du site est en réfection.
Mais les stages d ‘été auront lieu , quatre stages (juin,juillet, août, septembre)sont prévus à Boed, ils vous seront annoncés entre le 15 et le 20 janvier.
Le thème de tous les stages de cette année 2026 sera « Vers la légèreté »
Dans un monde où tout va très vite et où abonde la surinformation, peu à peu nous pouvons perdre le contact avec notre horloge interne d’une part et notre dimension spirituelle d’autre part..
La pratique du Yoga nous permet de mettre en place des mécanismes profonds et efficaces qui s‘avèrent agir également dans notre vie quotidienne. Vivre en conscience une posture, même simple, est en réalité extrêmement complexe et nécessite la mise en relation de multiples éléments (conscience globale du corps, de ses axes, de l’activation et l’inhibition de certains muscles, du souffle, du sourire intérieur…)
Pour ce faire notre cerveau invente toutes sortes de stratégies. Il prépare des sous ensembles qu’il agence ensuite à sa guise en fonction des circonstances et du moment « avec élégance plutôt que sobriété, intelligence plutôt que froide logique, subtilité plutôt que rigueur, diplomatie plutôt qu’autorité » (extrait de la « simplexité » d’Alain Berthoz ) www.youtube.com/watch?v=2898sXZmEPQ
Chaque posture de Yoga est un bijou qui vient mettre en lumière ce concept. En vivant, en explorant de manière toujours plus fine les mécanismes de nos rouages internes, nous éveillons les milliards de réflexes qui travaillent en cascade et font bouillonner la Vie en nous. Prenons le temps de remettre en conscience les « muscles–cœur » de notre corps, d’éliminer les réflexes maladroits qui se mettent en place à notre insu et font obstacle à la rencontre avec l’essence même de chaque posture et l’essence même de notre Être. Prenons le temps de nous émerveiller du Souffle, de nous laisser porter
Laissons là toutes les tensions qui empêchent l’émergence du sourire intérieur et le déploiement du Mandala multidirectionnel que nous sommes.